co to są aminokwasy

[...] poruszałem..) A teraz mam pytanie, takie z innej beczki... Mając 4 treningi w tygodniu, tata stwierdził, że powinienem brać jakieś witaminy na wzmocnienie itd. I trener mi dał zestaw taki: (tzn. dodał jeszcze aminokwasy) Multipack 36 Trec Nutrition (witaminy) BCAA 5500, Kreatyne CM3 1250 Trec Nutrition, i Trec Nutrition Max Carb, co sądzicie?

dokladnie , nie potrzebujesz tyle bialka, w twoim przypadku im mniej bialka tym lepiej,odpusc sobie tez aminokwasy itp, jedz do 1 gr bialka na kg, wiem z autopsji ze majac nadczynnosc tarczycy czyli to samo co byc ekto, nalezy zwiekszyc ilosc tluszczu , potem wegli i obnizyc bialko maxymalnie,,najmniej termogenne sa tluszcze wiec powinny stanowic [...]

[...] najbardziej polecam mutant massa z pvl duze porcje są bo aż 240g,ale po tygodniu zobaczysz dużą różnice na wadze ;)jak dla mnie tylko smak wanilia i ciasteczkowy kozak ;). A co do bcaa są to aminokwasy rozgałęzione do których należą; leucyna, izoleucyna,i walina znacznie potęgują anabolizm białek mieśniowych i silnie hamują katabolizm pozdro ;)

[...] za tą kwotę można już o czymś fajnym pomyśleć... No dobrze ale załóżmy że nie mam limitu pieniężnego to co wtedy? Czy białko mogę łączyć z aminokwasami? Zaparłem się na te aminokwasy ale wydaje mi się że są dosyć dobre chociaż w sumie to moje białko też zawiera glutaminę i bcaa. Szukam jakiegoś dodatku do diety który nie będzie mocno inwazyjny [...]

[...] masz to co najważniejsze czyli dobra dieta , trening na pewno jeśli cię interesuje masa lepiej wydać kasy na gainera lub białko (aby uzpełnić diete)- bo to podstawa , same aminokwasy są tylko dodatkiem!! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]

Ja juz podstawowy FBW mam za soba, a ten plan co przedstawilem jade od 2tyg. Odzywki to raczej nie sa, po prostu aminokwasy.

Nie mam pojęcia jak z tymi tłuszczami :) Szczerze nie wiem co z tym BCAA doradzcie coś chce uzupełniać te aminokwasy bo słabo sie regeneruje czuje to dość mocno mam wrażenie jakbym spalał te mięśnie. BCAA Xplode ma chyba kompleks a TsT to tylko samo BCAA ? Gainer nic nie da i tak po nim nic nie urosnę i dalej bd przepalony :) Dzieki aminom bedzie [...]

[...] czym leczyć.I niedziwem się im bo choroby układu pokarmowego są trudne w zdiagnozowaniu. Jedno ci doradze ,zwróć uwagę na biąłko.By było jak najbardziej pełnowartościowe bo aminokwasy to podstawa żywienia a i też mogą uczulać. Na temat odżywiania,czego organizm potrzebuje ,witamin,itd. znajdziesz na forum.Tu naprawde na ten temat jest kopalnia [...]

[...] i snu. ponadto białko dostarczone z ostatniego posiłku bedzie lepiej przyswojone niż gdyby miało to miejsce przy podaniu go samego( bo pamiętajmy, żę białko do rozkładu na aminokwasy proste potrzebuje energii) natomiast jeżeli sa problemy z szybkim przybieraniem tłuszczu badż pracujemy nad definicja mięsni, to niestety należalo by zrezygnować z [...]

[...] cię coraz mocniej - do tego stopnia, że w Stanach zbanowano wyciąg z herbaty chińskiej (Clomed). Wiodący producenci uciekają w bezpieczniejsze od strony prawnej wolne aminokwasy (np. DAA) a to oni będą decydować co się ma sprzedawać, a my musimy robić swoje - sprawdzać nowości, namawiać do testów - mierzyć wyniki a nie obroty. Na [...]

Białko roślinne jest nie pełnowartościowym białkiem. Znaczy że nie ma wszystkich potrzebnych aminokwasów. Są ludzie którzy łączą różne białka roślinne i mają wszystkie aminokwasy. Profesjonalne diety biorą pod uwage czas wchłaniania białka więc lepiej dostarczać białka roślinnego i zwierzęcego w proporcjach 30-70%. W Japonii lub Chinach gdzie [...]

[...] zrodla na ten temat chcoc wiekszosc skalania mnie do myslenia wlasnie w ten sposob) oraz bialko wolnowchlanialne jako ze w tym czasie w krioobiegu beda dostepne jeszcze aminokwasy przetreningowe a ta dawka (potreningowa) zapewniamy sobie stala wolna podaz aminokwasow do miesni (po trenigu). Nastepny posilek - ok. 2 godziny po tej [...]

[...] jakies warzywka te dwa posiłki przedtrningowy i potreningowy sa najwazneijsze ! co do wody to potrzebujesz te min 2,5L- 4L ( komórka nawodnina jest w stanie anabolizmu a odwodnioina w stanie katabolizmu !!) co do odzywek ja bym polecał Ci aminokwasy + preparat wielowitaminowo-wielomineralny Zmieniony przez - marcin95c w dniu 2012-11-11 09:21:54

[...] lekkostrawne i szybciej zaczyna byc trawione niz carbo. vtargo ma podobna "moc" co kleik ryzowy na wodzie. animal nitro to szczyt rozrzutnosci. praktycznie kazde aminokwasy są tansze niz animal nitro. jak masz siano - trzeba bylo wziac puprle wrath. oprocz aminek takich jak w animalu masz jeszcze sytruline, norvaline i bedtaalaniny, [...]

[...] można brać przed, po treningu, rano na pusty żołądek i przed snem. Jak masz zamiar trenować bjj, to też można dodać inne formy kreatyny niż monohydrat, ale jak jest białko, aminokwasy rozgałęzione i glutamina, to nie koniecznie. Trenuj w sieci i przed każdym eksperymentem dowiedz się o nim jak najwięcej. Życzę perfekcyjnej sylwetki na plaży ];0)

dymek07 racja! Popełniłem w obliczeniach ten sam błąd chyba co rockyy bo te wartości aminokwasów podane są nie na 100g produktu tylko na 100g białka. Jak zliczyłem wszystkie aminokwasy z b/t/w to na 100g produktu wyszło wszystkiego znacznie więcej niż 100g. I doczytełem na opakowaniu że są to wartości na 100g białka w produkcjie. SOG dla Ciebie. [...]

[...] dz.z ps. Hubercie - napewno Cie stać, więc zerknij na ABB Hardcore Pak, jest niebo lepszy od Animal Paka Animal Pak to zebranie paru supli Universala w jedna saszetke - aminokwasy to 1 tabletka Uni-Liver, oleje to 1 tabletka flax seed oil, enzymy itd dodatki. w ABB Hardcore Pak są 2 saszetki, rpzezroczysta i złota - jedna z witaminami i [...]

[...] (z tego co pamiętam). Wszystkie inne enzymy aktywowane są w środowisku zasadowym jelit (czyli trawienie przebiega w jelitach...). Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-22 16:44:29 Trawienie białka przebiega w żołądku, w środowisku kwaśnym. Peptydy już w jelitach rozkładane są na aminokwasy. W środowisku zasadowych węglowodany i tłuszcze.

[...] mięśniowych, w wyniszczeniu spowodowanym chorobami zakaźnymi np. AIDS, w niektórych chorobach nowotworowych, w anoreksji w stanach zwiększonego zapotrzebowania na białko i aminokwasy. Zwykle jest stosowany w dawkach 10-15 mg dziennie czyli od 2-3 tabletek na 24 godziny. W niemieckiej instrukcji dołączonej do opakowania preparatu Dianabol zaleca [...]

[...] już odpowiednio chroni mięśnie przed katabolizmem. Jesz posiłek po treningu i to starczy. W ogóle dieta to podstawa. Bcaa jest używane na redukcji, bo właśnie wtedy aminokwasy są najbardziej potrzebne po wysiłku ze względu na deficyt kaloryczny. Kilka dni temu na forum ktoś na podobny wyrzut brania BCAA na masie odpowiedział w stylu: [...]